Come si effettua il tantra?

Il tantra non è un "come si fa", ma un "come si è"

Il tantra è un percorso complesso e profondo, che va ben oltre una semplice guida su come "effettuarlo".

È una filosofia di vita, una pratica spirituale e un approccio alla sessualità che mira a un'unione profonda tra corpo, mente e spirito.

Cosa significa praticare il tantra?

• Prendere coscienza di ogni sensazione, ogni respiro, ogni tensione e rilassamento.
• Stabilire un legame profondo e intimo, basato sulla fiducia e sulla comunicazione non verbale.
• Trasformare l'energia sessuale in una forza vitale che permea tutto il corpo e la mente.
• Utilizzare tecniche di respirazione e meditazione per calmare la mente e aumentare la consapevolezza.
• Andare oltre l'orgasmo, sperimentando diverse sensazioni e livelli di piacere.

È importante sottolineare che:

• Sebbene la sessualità sia una parte importante, il tantra coinvolge molti altri aspetti della vita.
• Non è qualcosa che si impara in una notte, ma richiede pratica costante e un approccio aperto e curioso.
• Non esiste un modo giusto o sbagliato di praticare il tantra. Ogni coppia deve trovare il proprio percorso.
• Un insegnante/operatore esperto può guidarti attraverso i principi e le tecniche del tantra.

Cosa puoi fare per iniziare?

Leggi libri, articoli e partecipa a workshop sul tantra.

Dedica del tempo alla meditazione per aumentare la tua consapevolezza.

Parla con il tuo partner dei tuoi desideri e delle tue aspettative.

Scopri cosa ti piace e cosa ti eccita.

Sii paziente e gentile con te stesso e con il tuo partner.

Il tantra è un viaggio, non una destinazione. L'importante è godersi il percorso e scoprire insieme al tuo partner nuove dimensioni di intimità e piacere.

Avvertenza:

Evita di affidarti a fonti non verificate o a pratiche che promettono risultati immediati. Rispetta te stesso e il tuo partner: Il tantra si basa sul rispetto reciproco e sulla comunicazione aperta. Se hai dubbi o preoccupazioni, consulta un medico o un terapeuta prima di iniziare qualsiasi nuova pratica sessuale.